co brać na

Siema , moglibyście mi doradzić kiedy i w jakiej ilości brać , co przed posiłkiem , co po i co na czczo Glutamine recovery animo 500g z Allnutrition Kreatyna monohydrat z UNIVERSAL 500g NITROBOLON w kapsułkach 150caps BCAA Xtrra 500g Allnutrition Gainer Mass Activator 3kg Witaminki VITA-MIN z olimpu 60 Kapsuł Zmieniony przez - Dawido1998 w dniu [...]

Witam serdecznie, takie pytanie, cwicze od roku czasu, jestem zadowolony z efektow, startowalem z masy 75 kg, obecnie mam 100 kg, 42 cm w bicepsie, brzuszek nie odstaje. Nie brałem dopingu, lecz ostro cwiczylem z dietą i odzywkami oraz suplami. Niestety od pewnego czasu czuje, że zaczynam sie sypac, boli mnie kregosłup, czuje mrowienie w lewej [...]

1.WIEK: 18 i 3miesiace 2.WAGA: 90 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS:~41 KLATA:~117 UDO: TALIA:~90 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 6.DIETA BIALKO:minimum 3 (uzupelniane matrixem i nectarem) WEGLOWDANY:5 (platki owsiane,ryz, ziemniaki,makaron) TLUSZCZ: 1 (omega3, oliwa, slonecznik orzechy) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: split 4razy [...]

Witam mam kilka pytań odnosnie antka oryginał abdi ibrahim... Nie chce tu porad konkretnie pod moja osobę,wiec i narazie nie wypełniam ankiety.Jak uznam ze jest czas na niego to poprosze o pomoc.. Wracaja do tematu antka,sporo sie naczytałem i niema jakos jasno okreslonych norm i standardów(wiadomo dawki sa tematem indywidualnym), przyjmijmy ze [...]

Witam a więc mam kilka pytań 4 tygodnie temu zaczolem cykl na propie i a mianowicie 100 mg co drugi dzień od wczoraj dołożyłem do tego ture i mam zamiar lecieć ja około 10 tyg i prop tez cały czas w tle tyle ze wziekszylem dawkę do 150 mg mam kilka pytań odnośnie tego cyklu a mianowicie 1.czy będzie dobrze jak ture zacznę od 40 mg na dzień [...]

[...] nie byłem na siłowni. Właśnie planuje powrót. Chcę wystartować z następującymi suplementami: ACTIVLAB BCAA XTRA 500g + CYTOGENIX CYTOCELL 673g, PVL MUTANT MASS 6,8kg, FA Xtreme Creatine 500 g, MUSCLE SERUM, ewentualnie jakaś inna pompa. Co o tym myślicie. Co należałoby zmienić, dodać, całkowicie wykluczyć. I jak najefektywniej to wszystko brać.

Witam, mam zdiagnozowane zapalenie teczowki oka. Jest wysiek. Okulista po 4 dniach leczenia kroplami zdecydowała, że powinnam brać doustnie dexamethason. Przez pierwsze 2 dni 6 tabletek 0,5, potem przez 2 dni po 5 tabletek i po 4 dniach kontrola. Czytałam, że na tym leku można przytyc 7 kg w 7 dni. Co mam zrobić żeby nie przytyc? Co jeść? Czy [...]

[...] lat z małymi przerwami ćwiczę na sucho bez odżywek/sterydów. I postanowiłem coś wziąć nie za mocnego bo to pierwszy cykl.Zakupiłem: Testosteron prolongatum Jelfa (15 x 100mg/ml) Methandienone Ruska (100tab x 5mg) Byłbym wdzięczny gdyby ktoś mi doradził co ile dni bić, i w jakich dawkach jeść mete-bo z tego co doczytałem to należy stopniowo brać

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e219616b0714faaa0006546005eac82.jpg Witam!:-) wraz z BPL-G i firma Activlab www.activlab.pl , przygotowaliśmy mini-konkurs do rozdania mamy 4 puszki nowego produktu ACTIVLABA: http://62.111.156.90/activlab/forum/STAMINA_BOOSTER_B2C_PL.jpg a co trzeba zrobic by otrzymac puszeczke? odp na pytanie, PODAJ DATE PREMIERY [...]

mam problem. Zakupilem Nitrix BSN i jest napisane zeby wogole nie brac albo do 10g glutaminy na dzien maxymalnie. Nie wiem co zawiera glutaminę i ile?? co moge jesc i w jakich ilosciach?? a czego nie bardzo?? mięso ?? warzywa ??

witam mam pytanie na teamt hard mass trec. zawiera ono hmb a ja jestem ektomorfikiem.z tego co wyczytalem to hmb raczejjest dla tych co chco schudnoc ja jestem chudy i jezeli chodzi o tkanke tluszczowo to nie ma czego sie pozbywac.wszedzie wylazo zyly nie pogniewalbym sie gdybym leciutko sie zalal.czy brac w mojej sytuacji tego bulka czy raczej [...]

witam biore netigason 35mg na dobe i mam pytanie czy moge brac przy nim odzywki jesli tak to jakiego typu najlpeij i co o tym wogole sadzicie prosze o porady bo nie wiem co gdzie i jak;]

[...] szybko, bez większych bóli mieśniowych, ale teraz mam zamiar poleciec bardzo mocno pewnien bieg i mam pytanko - czy jest sens zwiekszyć dawkę BCAA w trakcie biegu, tak aby brać co 3h po 4gr BCAA? czyli np. tak: - 7g BCAA 30min przed biegiem, - 4 x 4g BCAA w trakcie biegu co 3h - 7g BCAA 30min po biegu, czy to coś da? czy wpłynie to pozytywnie [...]

Na początek przenoszę temat z oficjalnego PVL ponieważ zszedł śmiercią naturalną... Witam, poproszę o rzeczową pomoc w temacie KONGA, a mianowicie jak to brać skutecznie i wykorzystać tą odżywkę w 100%... Czy w tym przypadku należałoby stosować się do zasad powszechnie obowiązujących przy braniu kreatyny...tzn. faza nasycenia, faza potrzymania? [...]

Siema. Niem wiem czy w dobrej kategorii pisze, jak nie to wybaczcie. Mam kilka konkretnych pytan. 1) Cwicze juz ok 3 lata. Do tej pory ani kreatyny ani prawie odzywek. Wiem, ze cykl mi nie da 15 kg, ale ile mniej wiecej moglbym przybrac? Trening jest dieta jest. Zalezy mi na 2-3 kg suchej masy miesniowej. 2) Czy po jednym cyklu mozna z krety [...]

Witam serdecznie wszystkich grupowiczow, Najpierw chcialbym przeprosic za niewypelnienie etykiety, jestem na wyjezdzie sluzbowym. Etykieta zostanie wypelniona jak najpredzej jak bede w domu. Od kwietnia 2022 do sierpnia 2023 lecialem na tesciu 250mg enan e5d. Na poczatku tego pierwszego cyklu dosyc mocno wystrzelilo mi estradiol, pomimo tego nie [...]

Witam.Jestem tu siwezakiem wiec prosze o pomoc.Zaczołem ćwiczycjakis miesiac temu , na sucharka bez zadnych odzywek itp, teraz chce spróbowac cos brac jakies odzyweczki itp , w temacie jest napisne (suplementy) chociasz nie wiem co to do konca znaczy :PI tu własnie jestes żółtodziob dradzicie mi co moge kupic?tez zeby nie było tak strasznie [...]

[...] pomoże mi zbudować sylwetkę czy konieczne jest chodzenie na pakernie? 3. Mam na oku już kilka kreatyn, nr1 narazie jest Creatin Magna Power Olimp'u. Dobry wybór czy nie? Proszę o wyczerpujące i realne wypowiedzi ponieważ zaczynam przygotowania do sezonu już 22lipca a 1.08 na obóz i podczas obozu też chcę brać jakieś odżywki Dziękuje i pozdrawiam!

Witam kumpel mnie namowil na moj 1 cykl w zyciu chche mi dac 5 strzalow deki ale to troche chyba za malo co do tego kokupic nie drogiego i dobrego zastanawialem sie nad testosteronem prolongatum albo cypionate cwicze jakies 2 lata waze 97KG 42 w bicepsie 183cm wzrostu co proponujecie ,jak to brac? ,po jakim czasie od ostatniej injekcji sie [...]

planuje zrobic cykl ktory sklada sie z nastepujących supli: bialko + shotgun + olimp vitamin + hmb + lkarnityna +jetfuel HMB, jetfuel i lkarnityne mam zamiar brac w celu uzyskania masy beztłuszczowej, po kazdym treningu robie 10 min na biezni i ABS co o tym sadzicie ?? jezeli macie jakies propozycje to chetnie wysłucham :) :) obowiązkowa [...]